问：Z164在上海哪个火车站上车？
答：Z164在上海火车站上车，上海到拉萨的Z164次火车全程运行时间是47小时34分。Z164次火车起始站是上海，终点站是拉萨，20：10从上海出发，第三天19：44到达拉萨。
9天西藏全景游，精选推荐，游玩圣城拉萨布宫+大昭寺，然后前往林芝，聚优巴松错+大峡谷，再去后藏日喀则，纵览羊湖+扎什伦布寺，最后邂逅圣湖纳木错。
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12天畅游圣城布达拉宫和大昭寺，再前往江南林芝感受瑞士STYLE，接着步入后藏日喀则文化，领略世界之巅珠峰，最后游览圣湖纳木错。
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10天低海拔的林芝，适应高反，畅游大峡谷，魅影巴松错，而后探访后藏，第三极珠峰心语之路。
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11天走进西藏江南林芝，游览世界最大的峡谷--雅鲁藏布大峡谷，而后前往后藏日喀则观光最大寺庙，仰望世界之巅珠穆朗玛峰。
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